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Ski enfants

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Le ski est un sport amusant et familial, car il se transmet normalement des parents aux enfants et compte chaque jour plus d'adeptes. Le ski est un discipline olympique et les grands skieurs qui ont connu un grand succès ont commencé à pratiquer les skis dans leur enfance. Les premiers pas de ski enfants sur la neige, ils doivent toujours être effectués avec une personne experte dans la discipline et dans une zone protégée pour les débutants, généralement les pistes vertes.

Les cours de ski pour enfants avec des moniteurs spécialisés sont généralement la meilleure option pour que l'enfant apprenne en toute sécurité et garantie. Et, surtout, la première condition pour emmener votre enfant en cours de ski est qu'il le veuille. Vous pouvez le motiver mais ne jamais le forcer, cela doit être un jeu et non une imposition.

La L'âge idéal pour commencer l'apprentissage du ski est de 5 ans.. Selon Jordi Sapena Grau, coordinateur des urgences pédiatriques du centre médical Teknon de Barcelone, «il ne faut pas commencer à skier avant l'âge de quatre ou cinq ans, car l'enfant ne commence à développer ses capacités psychomotrices qu'à l'âge de 3 ans. ou 4 ans. Une pratique précoce du sport blanc présenterait un risque pour l'enfant. " Pour commencer avec la pratique du ski il faut tenir compte de quelques conseils:

- Respectez l'âge et la capacité de l'enfant.

- Évitez les jours de froid intense.

- Habillez toujours l'enfant en trois couches.

- Protégez les yeux de l'enfant avec des lunettes de neige appropriées.

- Appliquez une crème solaire puissante.

- L'enfant doit utiliser les protections dorsales pour protéger les coups dans cette zone.

- L'utilisation obligatoire d'un casque.

Le contact des enfants avec la neige cela doit être fait progressivement, même si vous le souhaitez, avant que l'enfant ne marche. Mais ce n'est qu'à l'âge de 3 ou 4 ans qu'un enfant peut chausser pour la première fois des skis et tenter de dévaler des pentes très simples.

C'est surprenant à quelle vitesse les enfants apprennent à équilibrer, C'est beaucoup plus facile pour eux que pour de nombreux adultes. De plus, si un enfant commence à maîtriser les skis et à se familiariser avec la neige dès son plus jeune âge, il lui sera beaucoup plus facile d'apprendre à skier à l'âge de 5 ou 6 ans.

Dans les cours de ski, le respect, l'ordre et la camaraderie entre les enfants sont encouragés. Il est important que l'enfant se sente également soutenu par ses compagnons pour jouer avec la neige et recherchez l'équilibre.

Lorsque les enfants sont installés, l'étape suivante consiste à enfiler les skis. Enfants ils apprendront non seulement à marcher sur des skis mais aussi à tomber avec eux; De plus, les chutes leur permettront de remarquer la densité de la neige et ils les amuseront. Lorsque les enfants sont adaptés à leurs skis et qu'ils glissent avec plus d'équilibre et de sécurité, la prochaine étape sera de monter une petite pente qui, dans un premier temps, se fera avec peu de vitesse et dans les deux sens. Compte tenu de cette étape, la technique alpine commencera. Surtout à ce stade, la patience, la répétition, la persévérance et le désir de s'améliorer sont essentiels.

Les très jeunes enfants peuvent commencer à marcher avec skis et chaussures d'après-skis jouets, car une botte rigide n'est pas recommandée à ce stade. Quand ils commenceront à glisser, ils utiliseront des planches comme les majors et des bottes de location, car leurs pieds grandiront chaque année. Les vêtements seront également petits, mais à ce stade, vous ne pouvez pas lésiner car il est prioritaire que l'enfant soit protégé du froid et que le matériau ne cale pas, car ils seront en contact continu avec la neige.

Il est essentiel de protéger les yeux des enfants avec des lunettes de soleil, un chapeau qui couvre leurs oreilles, des gants et un casque, et que l'enfant soit toujours identifié pour faciliter sa localisation. En dehors de tout cela, il ne faut pas oublier de mettre une crème protectrice dessus, pour éviter les brûlures et le dessèchement excessif de la peau.

Sources consultées:
AEPEDI (Association des écoles, professeurs et entraîneurs de sports d'hiver)

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Vidéo: Sinitier au ski: conseils débutant 1 (Juillet 2022).


Commentaires:

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