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Rester connecté: vous et votre enfant adolescent

Rester connecté: vous et votre enfant adolescent

Relations positives et rester en contact

À l'adolescence, les parents et les enfants commencent souvent à passer plus de temps à l'écart. Il est naturel que les adolescents explorent les relations avec leurs amis et d'autres personnes en dehors de leur famille.

Mais votre enfant a toujours besoin d'une relation forte avec vous se sentir en sécurité alors qu'elle relève les défis de l'adolescence.

Rester en contact avec votre enfant adolescent est à propos de la proximité des bâtiments dans votre relation en étant disponible et sensible à votre enfant. Ce n'est pas seulement passer du temps les uns avec les autres. Après tout, les membres de la famille peuvent parfois partager le même espace physique sans vraiment se connecter.

La connexion peut être occasionnelle, ce qui implique d'utiliser de fréquentes interactions quotidiennes pour créer une proximité. Vous pouvez également planifier la connexion - c’est à ce moment-là que vous prenez le temps de faire des choses que vous aimez tous les deux.

Si vous restez en contact avec votre enfant, vous serez bien placé pour résoudre les problèmes que votre enfant pourrait rencontrer. Votre enfant est également plus susceptible de venir à vous avec des problèmes.

Connexion occasionnelle avec votre enfant

La connexion occasionnelle est une façon d'utiliser les interactions quotidiennes pour créer une proximité et des relations positives. Les meilleures occasions de connexion occasionnelle sont lorsque votre enfant entame une conversation avec vous - cela signifie généralement qu'il a envie de parler.

Conseils pour une connexion occasionnelle

  • Arrêtez ce que vous faites et concentrez-vous sur le moment. Même pendant quelques secondes, accordez toute votre attention à votre enfant. La connexion fonctionne mieux lorsque vous envoyez le message que pour le moment, votre enfant est la chose la plus importante pour vous.
  • Regardez votre enfant pendant qu'il vous parle. Écoutez vraiment ce qu'elle dit. Cela envoie le message que ce qu'elle a à dire est important pour vous.
  • Montrer de l'intérêt. Encouragez votre enfant à développer ses propos et à explorer ses points de vue, opinions, sentiments, attentes ou projets.
  • Écoutez sans juger ni corriger. Votre but est d'être avec votre enfant et non de lui donner des conseils ou de l'aide, à moins qu'elle ne le demande.
  • Juste être là - par exemple, vous pourriez être dans la cuisine lorsque votre enfant est dans sa chambre. Les adolescents bénéficient simplement de savoir que vous êtes disponible.

Vous pouvez également essayer activement de créer des opportunités de connexion occasionnelle, mais ne forcez pas si votre enfant ne veut pas parler. Essayer de forcer une conversation peut engendrer des conflits et nuire à votre intégrité.

Lorsque vous arrêtez ce que vous faites et écoutez vraiment votre enfant, vous lui dites qu'il est important, respecté et qu'il vaut la peine d'être passé.

Planification de la connexion avec votre enfant

La connexion planifiée implique de prévoir du temps pour faire avec votre enfant des activités que vous aimez tous les deux.

Des vies occupées et plus de temps à l’écart peuvent rendre difficile le plaisir de passer du temps ensemble. C'est pourquoi vous devez planifier. Les adolescents ne sont pas toujours enthousiastes à l'idée de passer du temps avec leurs parents, mais cela vaut la peine d'insister, du moins parfois.

Conseils pour une connexion planifiée

  • Programmer du temps ensemble. Vous devez trouver un moment qui vous convient à tous les deux. Au début, cela peut aider de garder le temps court.
  • Laissez votre enfant choisir ce que vous ferez et suivez son exemple. Cela le motivera à vouloir passer du temps avec vous.
  • Concentrez-vous sur la compagnie de votre enfant. Essayez d'être un partenaire enthousiaste et de coopérer activement avec ce que votre enfant fait. L'activité elle-même est moins importante que de partager du plaisir et de parler avec votre enfant.
  • Soyez intéressé et acceptez plutôt que de corriger votre enfant ou de lui donner des conseils. Ce n’est pas facile d’abandonner le rôle d’enseignant et d’entraîneur, mais c'est le moment de construire et d'améliorer votre relation. Donc, si vous voyez une erreur ou un moyen plus facile de faire quelque chose, laissez-la aller sans commentaire.
  • Continuez d'essayer et restez positif. Au début, votre enfant pourrait ne pas être aussi enthousiaste que vous pour participer à ces activités, mais n'abandonnez pas. Commencez par définir des horaires précis, et votre enfant viendra profiter de ce temps avec vous.
Les adolescents qui entretiennent des relations stables, chaleureuses, confiantes et ouvertes avec leurs parents sont mieux équipés pour développer leur indépendance et devenir des adultes responsables. Ils sont également plus susceptibles de réussir à gérer des situations à risque telles que le tabagisme, la consommation d'alcool et de drogues et l'activité sexuelle.

Surmonter les obstacles à la connexion

Votre enfant évite de passer du temps avec vous
Tirer le meilleur parti des occasions quotidiennes de communiquer - comme de bavarder en conduisant - peut vous aider à surmonter cet obstacle. Si votre enfant hésite à passer du temps avec vous, essayez les solutions suivantes:

  • Pour commencer, soyez bref: essayez-vous une tasse de café dans votre café préféré? après l'école, par exemple.
  • Laissez votre enfant choisir l'activité - même si vous devez assister à une comédie romantique ou à un film d'action pour adolescents!
  • N'abandonnez pas - cela peut prendre un peu de temps, mais plus vous passez de temps ensemble, plus vous pourrez vous détendre.

Votre enfant refuse de vous parler de ce qu'il fait.
Vous et votre enfant pourriez vous sentir plus proches si vous tirez le meilleur parti des conversations informelles de la journée. Chaque petite discussion est une occasion d'écouter et de parler de manière positive et détendue.

Vous sentez que vous êtes le seul à faire un effort
Si vous êtes gentil et prévenant avec votre enfant, cela peut aider à créer de la bonne volonté et des sentiments positifs. Souvent, des choses simples font une grande différence - par exemple, dire s'il vous plaît, faire des câlins au dos, taper dans le dos, frapper à la porte avant d'entrer dans une chambre à coucher, préparer un repas préféré, offrir des friandises ou des activités surprises.

Cette approche crée un environnement plus positif, même si votre enfant ne participe pas. Mettez-vous au point de faire des choses gentilles, même si vous ne le souhaitez pas. Si vous attendez d'être positif avant d'agir, vous risquez de ne jamais le faire.

Et lorsque vous sentez que vous faites tout le travail, essayez de vous rappeler que cette phase passera généralement.