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Trouble obsessionnel compulsif (TOC) chez les enfants et les adolescents

Trouble obsessionnel compulsif (TOC) chez les enfants et les adolescents

Quelles sont les obsessions?

Les obsessions sont des pensées, des images ou des envies qu'un enfant ne veut pas mais ne peut pas sortir de sa tête. Lorsqu'un enfant a ces pensées, il peut aussi se sentir très anxieux ou craintif.

Voici quelques exemples d’obsessions:

  • imaginer des êtres chers blessés
  • avoir peur de tomber malade en touchant des poignées sales
  • sentir que quelque chose de terrible va se passer si vos livres ne sont pas dans le bon ordre.

Que sont les compulsions?

Les compulsions sont des choses qu'un enfant croit devoir faire encore et encore. Parfois, les enfants peuvent le faire pour tenter de mettre fin à une pensée obsessionnelle. Mais parfois, les enfants ne savent pas pourquoi ils se sentent et se comportent de cette manière.

Quelques exemples de compulsions pourraient inclure:

  • se laver les mains à plusieurs reprises
  • priant
  • thésaurisation - c'est-à-dire ne pas pouvoir jeter quoi que ce soit
  • compter ou tapoter
  • se comporter de manière légèrement superstitieuse, comme si tu portais toujours le même t-shirt en cours de danse
  • tirer sur les cheveux ou ramasser sur la peau.

Obsessions et compulsions: devriez-vous vous inquiéter?

Beaucoup d'enfants ont des obsessions et des compulsions. Ils peut être une partie normale du développement des enfants. Par exemple, votre enfant voudra peut-être que son rituel du coucher soit exactement le même tous les soirs.

Les obsessions et les compulsions qui ne gênent pas la vie de votre enfant ou de votre famille ne vous inquiètent généralement pas.

Lorsque les obsessions et les compulsions deviennent des troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Si les enfants ont des pensées indésirables ou un comportement compulsif, ou les deux, ne pars pas et qui interfèrent avec la vie quotidienne, ils pourraient avoir un trouble obsessionnel compulsif (TOC).

Tu pourrais demandez à votre enfant de vérifier le TOC par un professionnel de la santé si vous remarquez que votre enfant a:

  • obsessions et compulsions plus graves que ses pairs
  • pensées obsessionnelles et / ou comportement compulsif qui la bouleversent et l'empêchent de profiter de la vie ou qui interfèrent avec les activités quotidiennes de votre famille
  • pensées obsessionnelles et / ou comportement compulsif qui dure plus de six mois.

Le trouble obsessionnel compulsif est un trouble anxieux. Il ne partira pas tout seul. Et parfois, les enfants atteints de TOC ont d'autres problèmes de santé émotionnelle plus tard dans la vie. Obtenir un traitement professionnel pour votre enfant atteint de TOC est donc important.

Comment le TOC affecte les enfants et les familles

Étant donné que les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs affectent la capacité de votre enfant à se détendre et à profiter de la vie, votre enfant atteint de TOC peut avoir des problèmes tels que:

  • problèmes à l'école - par exemple, votre enfant a de la difficulté à faire attention ou à faire ses devoirs
  • des routines perturbées - par exemple, votre enfant ne va pas à l'école, ne dîne pas et ne s'endort pas tant que ses rituels ne sont pas terminés
  • problèmes physiques dus au stress ou au manque de sommeil
  • problèmes sociaux - par exemple, votre enfant passe plus de temps sur ses obsessions et ses compulsions qu'avec ses amis, ou il a honte de son TOC ou a du mal à gérer les réactions des autres personnes face à son comportement afin d'éviter les situations sociales
  • problèmes d'estime de soi - par exemple, votre enfant craint d'être différent de ses amis et de sa famille ou de ne pas contrôler son comportement
  • autres problèmes de santé mentale - par exemple, anxiété chez les enfants, dépression chez les enfants, anxiété chez les adolescentes ou dépression chez les adolescentes.

Parfois, les familles s'habituent simplement aux rituels et aux compulsions de leurs enfants, et il peut être difficile de voir à quel point le comportement affecte la vie de famille. Si cela ressemble à votre situation, vous pouvez vous demander: "En quoi notre vie serait-elle différente si notre enfant n'avait pas ces obsessions ou ces compulsions?"

Si votre vie change un peu ou si les obsessions et les compulsions empêchent votre enfant de s'amuser et de faire des choses de la vie quotidienne, penser à chercher de l'aide.

Obtenir de l'aide pour votre enfant atteint de TOC

Une première étape pour aider votre enfant à surmonter le TOC consiste à demander à votre médecin généraliste de vous adresser à un psychologue, à un pédiatre ou à un psychiatre pour enfants. Le professionnel de la santé que vous rencontrez évaluera les symptômes de votre enfant et élaborera un plan de gestion en discutant avec vous, votre enfant et éventuellement le personnel de son école.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est le meilleur moyen de traiter les TOC. Cette thérapie aide votre enfant à développer des compétences lui permettant de modifier son mode de pensée et son comportement quand elle se trouve dans une situation qui la rend anxieuse.

De nombreux professionnels de la santé utilisent également des techniques de relaxation, des exercices de respiration et de la pleine conscience avec la TCC. Ces techniques peuvent aider votre enfant à mieux gérer les symptômes et à réduire les risques de réapparition du TOC dans le futur.

Dans les cas graves, les médicaments peuvent être utilisés en association avec un traitement. Mais il n’ya pas beaucoup d’informations sur l’efficacité des médicaments chez les enfants de moins de sept ans.

Votre médecin traitant vous parlera probablement d'un plan de traitement de santé mentale pour votre enfant. Obtenir un régime ne signifie pas toujours que votre enfant a un problème grave. Mais si vous avez un plan, vous pouvez obtenir des rabais de Medicare pour un maximum de 10 séances avec un psychologue. Vous pouvez également obtenir des remises de Medicare pour les visites chez un pédiatre ou un psychiatre. Votre médecin peut vous aider à trouver le bon professionnel de la santé.

Aider votre enfant atteint de TOC à la maison

Vous pouvez également essayer à la maison d’aider votre enfant. Si vous souhaitez essayer l'une de ces idées, il est toujours préférable d'informer votre professionnel de la santé de ce que vous faites.

Soutenir votre enfant
Il peut être effrayant et solitaire pour un enfant de subir un TOC. Les enfants atteints de TOC remarquent souvent qu'ils sont différents des autres enfants.

Cela peut donc aider votre enfant à savoir qu'il n'est pas seul. Dis-lui que tu es là pour écouter quand il doit parler de ses soucis. Par exemple, "Il semble que vous vous sentiez vraiment inquiet de ce qui va arriver à papa si vous ne vérifiez pas que vous avez fermé la porte du réfrigérateur".

Cela peut être frustrant pour vous, mais essayez d'éviter de critiquer votre enfant au sujet de ses rituels.

Comprendre l'anxiété
Vous pouvez parfois expliquer à votre enfant à quel point l'anxiété et l'inquiétude sont utiles - par exemple, si vous êtes inquiet au sujet d'un test, vous étudierez souvent plus fort.

Mais certaines inquiétudes se déclenchent comme une fausse alerte quand il n'y a rien d'inquiétant. Vous pouvez donc expliquer que de mauvaises choses ne se produiront pas si votre enfant ne fait pas ce que ses inquiétudes lui disent de faire. Par exemple, vous pourriez dire: "Combien de vos amis ont été malades en touchant une poignée sale?"

Gérer l'anxiété
Vous pouvez aider votre enfant avec des stratégies pour gérer ses inquiétudes et faire face aux peurs. Ces stratégies pourraient inclure:

  • relaxation - par exemple, respiration profonde, relaxation musculaire et méditation
  • auto-conversation positive - par exemple, «je peux arrêter de faire ceci», «tout ira bien si je ne fais pas cela»
  • distraction - votre enfant fait autre chose qu'il aime, comme lire un livre ou jouer au tir pendant au moins 15 minutes
  • une boîte de souci - par exemple, votre enfant écrit ou dessine des inquiétudes et les met dans la boîte pour les regarder plus tard avec vous
  • un endroit calme où votre enfant peut faire des activités qui le distraient des soucis.

Lorsque votre enfant apprend à gérer son comportement anxieux, il est utile de: commencer petit. S'il ne peut pas arrêter le comportement complètement au début, divisez-le en petites étapes. Par exemple, au lieu d’allumer la lumière quatre fois, ne l’allumez que trois fois.

Vous pouvez définir de petits défis pour votre enfant et utiliser récompenses pour l'aider à les atteindre. Par exemple, un enfant qui se lave les mains de façon compulsive peut gagner des stickers étoiles s'il laisse la saleté rester sur ses mains plus longtemps avant de se laver.

Il pourrait être difficile de comprendre votre enfant. Parfois, vous pourriez avoir envie de dire: 'Arrête ça!' Trouver quelqu'un à qui parler peut vous aider à rester calme et positif. Vous pouvez essayer d'entamer une conversation avec d'autres parents dans un groupe de soutien en ligne ou en face à face.

Causes de TOC

nous Je ne sais pas ce qui cause le trouble obsessionnel compulsif (TOC).

Nous savons qu'il est fréquent que les enfants développent un TOC si les membres de la famille ont des antécédents d'anxiété ou si les enfants ont vécu un événement stressant ou traumatisant.

Et dans de rares cas, les enfants développent des symptômes de TOC après une infection à streptocoque (une bactérie pouvant causer des infections de la gorge).

Si votre enfant développe un TOC, ce n'est pas la faute de votre enfant et ce n'est pas la votre.


Voir la vidéo: Pr. Antoine Pelissolo: Troubles obsessionnels compulsifs TOC: chez l'enfant (Décembre 2021).