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Anxiété de séparation chez les bébés et les enfants

Anxiété de séparation chez les bébés et les enfants

Qu'est-ce que l'anxiété de séparation chez les enfants?

L'anxiété de séparation est la peur commune et normale des enfants de s'éloigner de leurs parents ou de leurs gardiens. Le comportement que vous pouvez observer lorsque des enfants sont séparés de leurs parents est parfois appelé protestation de séparation.

Anxiété de séparation peut commencer à environ 8 mois et atteindre son apogée chez les bébés âgés de 14 à 18 mois. Il disparaît généralement progressivement au cours de la petite enfance.

Anxiété étrangère est semblable à l'anxiété de séparation. C'est quand les enfants se fâchent contre des gens qu'ils ne connaissent pas. Cela peut se produire entre 7 et 10 mois et commence généralement à disparaître après le premier anniversaire de l'enfant.

Ces angoisses sont un partie normale du développement et ne sont rien à craindre. Les enfants commencent à se déplacer davantage à ce stade, alors ces inquiétudes ont un sens du point de vue de la survie. C'est-à-dire que si les enfants pouvaient ramper ou s'éloigner de leurs soignants sans avoir peur de la séparation ou des étrangers, ils se perdraient plus facilement.

Aider les enfants souffrant d'anxiété de séparation

Si votre enfant souffre d'anxiété de séparation, vous pouvez faire beaucoup de choses pour l'aider.

Dans de nouveaux endroits

  • Si vous laissez votre enfant dans un nouvel environnement (centre de la petite enfance, école maternelle, maison d'un ami, baby-sitter), passez du temps avec votre enfant dans le nouvel endroit avant la séparation. Votre enfant sera moins angoissé s'il reste dans un endroit sûr et familier avec des personnes familières en qui il a confiance.
  • Laissez votre enfant emporter chez lui quelque chose qu’il aime, comme un ours en peluche, un oreiller ou une couverture. Ces objets aideront votre enfant à se sentir plus en sécurité et vous pourrez le supprimer progressivement au fur et à mesure qu'il se sentira mieux installé dans son nouvel endroit.
  • Parlez de l'anxiété liée à la séparation à la garderie, à l'école maternelle ou à l'école de votre enfant et informez-le de tout ce que vous faites pour aider votre enfant. De cette façon, d'autres personnes dans l'environnement de votre enfant peuvent lui apporter un soutien constant.
  • Encouragez doucement votre enfant à se séparer de vous en lui donnant la pratique. Il est important de lui faire part de ses expériences positives en matière de séparation et de réunion. Éviter les séparations de votre enfant peut aggraver le problème.

Quand tu quittes ton enfant

  • Dites à votre enfant quand vous partez et quand vous serez de retour. Ceci est utile même avec les bébés. Se faufiler sans dire au revoir peut aggraver les choses. Votre enfant pourrait se sentir confus ou contrarié lorsqu'il réalisera que vous n'êtes pas là et qu'il sera peut-être plus difficile à régler la prochaine fois que vous le quitterez.
  • Installez votre enfant dans une activité agréable avant de partir.
  • Dites au revoir brièvement à votre enfant - ne le traînez pas.
  • Gardez un regard détendu et heureux sur votre visage lorsque vous partez. Si vous semblez inquiet ou triste, votre enfant pourrait penser que l'endroit n'est pas sûr et peut également être contrarié.

À la maison

  • Quelle que soit votre frustration, évitez de critiquer ou de critiquer les difficultés de séparation de votre enfant. Par exemple, évitez de dire des choses comme «Elle est une fille de maman» ou «Ne sois pas un bébé».
  • Lisez des livres ou inventez avec votre enfant des histoires sur les craintes liées à la séparation. Par exemple, «Il était une fois un petit lapin qui ne voulait pas quitter sa maman. Il avait peur de ce qu'il pourrait trouver en dehors de son terrier… '. Cela pourrait aider votre enfant à sentir qu'il n'est pas seul à avoir peur de se séparer de ses parents.
  • Faites un effort conscient pour favoriser l'estime de soi de votre enfant en lui accordant beaucoup d'attention positive lorsqu'il est courageux de s'éloigner de vous.

Lisez à propos de l'approche par escabeau, une technique de comportement douce qui peut être utilisée pour aider les enfants qui souffrent d'anxiété de séparation.

Trouble d'anxiété de séparation chez les enfants

Lorsque les enfants atteignent l'âge préscolaire et scolaire, ils sont moins susceptibles de souffrir d'anxiété de séparation. Bien sûr, il y aura toujours des moments où ils veulent seulement être avec vous.

Si votre enfant d'âge préscolaire ou d'âge scolaire semble particulièrement et régulièrement contrarié par sa séparation, il est possible qu'il trouble d'anxiété de séparation. Environ 4% des enfants d’âge préscolaire et des enfants d’âge scolaire développent cette maladie.

Le trouble d'anxiété de séparation se produit lorsque:

  • l'anxiété interfère avec la vie de votre enfant et donc avec votre vie
  • votre enfant a une anxiété plus grave que les autres enfants du même âge
  • l'anxiété de votre enfant dure depuis au moins quatre semaines.

Si vous êtes concerné votre enfant pourrait avoir un trouble d'anxiété de séparation, cherchez les moments où elle:

  • n'aime pas être séparé de vous
  • les inquiétudes que vous ou elle pourrait être blessé ou avoir un accident
  • refuse d'aller à la garderie, à l'école maternelle ou à l'école
  • refuse de dormir chez d'autres personnes sans toi
  • se plaint de se sentir malade une fois séparés.

Vers l'âge de 10 mois, la plupart des bébés se fâchent si un étranger les rejoint dans une pièce inconnue. Seulement 50% s’énervent s’ils ont le temps de s’habituer à la pièce. Cela signifie que dans les nouvelles situations, les bébés se débrouillent mieux lorsqu'ils découvrent de nouvelles choses progressivement.

Aide professionnelle pour l'anxiété de séparation et le trouble d'anxiété de séparation

Vous connaissez le mieux votre enfant. Si son anxiété de séparation vous inquiète, envisagez de faire appel à un professionnel. Voici quelques endroits pour commencer:

  • le médecin généraliste ou le pédiatre de votre enfant
  • centre local de santé infantile ou centre de santé communautaire
  • conseiller scolaire de votre enfant
  • une clinique d’anxiété spécialisée (présente dans la plupart des États).

Soutien financier aux enfants souffrant d'anxiété de séparation
Votre enfant pourrait peut-être obtenir un financement du gouvernement pour consulter un psychologue lors de séances individuelles ou de groupe. Parlez à votre médecin de la meilleure option pour votre enfant.

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