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Retenir son souffle

Retenir son souffle

À propos des sorts d'apnée

L'arrêt de la respiration se produit généralement lorsque le bébé ou l'enfant:

  • pleurent
  • sont effrayés ou contrariés
  • ont eu un accident mineur et sont entrés en état de choc.

Les enfants pleurent, puis reprennent leur souffle et le «retiennent» sans respirer. Ils ne le font pas exprès - même s’il semble qu’ils retiennent leur souffle dans le cadre d’une crise de colère extrême.

Les cycles d'haleine se terminent généralement dans les 30 à 60 secondesquand les enfants reprennent leur souffle et se mettent à pleurer ou à crier. Dans certains cas, les enfants retiennent leur souffle jusqu'à ce qu'ils perdent conscience. Lorsque cela se produit, le corps redémarre automatiquement pour respirer.

Les cycles d'haleine peuvent se produire plusieurs fois par jour, ou rarement une fois par an.

Les enfants âgés de six mois à peine peuvent avoir des difficultés à retenir leur souffle, mais ceux-ci sont plus fréquents chez les enfants âgés de 1 à 2 ans. Environ 90% des enfants cessent de le faire avant l'âge de six ans.

Certains cas d'apnée du souffle sont associés à une anémie ferriprive. Votre médecin généraliste peut faire un simple test sanguin pour déterminer s'il en est ainsi dans le cas de votre enfant.

Il est naturel que vous ayez peur et même que vous paniquiez la première fois que votre enfant a un sortilège qui retient son souffle - surtout si vous n’avez jamais entendu parler de cet effet. Il peut être utile de savoir que la rétention de souffle ne provoque pas de lésions à long terme ni d’effets néfastes sur le cerveau.

Que faire pendant les périodes de respiration

Suivez ces conseils pour aider les enfants à surmonter leurs difficultés respiratoires:

  • Reste calme. Le sort est susceptible de passer dans une minute.
  • Couchez votre enfant à ses côtés et veillez sur lui jusqu'à la fin du sort.
  • Ne mettez rien dans la bouche de votre enfant, pas même vos doigts pour dégager les voies respiratoires. Si votre enfant commence à avoir des mouvements saccadés, vous pouvez lui tenir la tête, les bras ou les jambes pour éviter les blessures ou éloigner les objets qui pourraient le blesser.
  • Ne secouez pas votre bébé ou votre enfant. Cela n'arrêtera pas la respiration et peut causer des blessures.
  • Rassurez les autres enfants ou adultes présents que c'est un sort inoffensif et qu'il passera bientôt.
  • Parfois, les enfants peuvent tomber et se faire mal au cours du sort. Si vous pensez que cela est arrivé, il est préférable de consulter un médecin.
  • Une fois que votre enfant a récupéré, ne le punissez pas, ne le récompensez pas et ne faites pas de grandes histoires.

Consultez un médecin la première fois que votre enfant a un problème d'apnée. Votre professionnel de la santé vérifiera que votre enfant ne souffre pas d'une affection plus grave.

Quand consulter un médecin pour retenir son souffle

Vous devriez consulter un médecin pour retenir votre souffle si votre enfant:

  • a moins de six mois
  • a des sorts plus d'une fois par semaine - ceux-ci pourraient être causés par l'anémie
  • commence soudainement retenir le souffle
  • semble confus ou somnolent après avoir retenu son souffle
  • devient très pâle ou perd conscience
  • a des tremblements et une raideur qui durent plus d'une minute, et met du temps à se rétablir - cela peut ne pas suffire à retenir le souffle.

Prévenir le souffle

Vous ne pouvez pas empêcher la respiration de retenir, mais vous pourriez être en mesure de prévenir les événements menant à retenir le souffle:

  • Essayez de distraire votre enfant dans des situations où il pourrait avoir un sort pour retenir son souffle.
  • Donnez à votre enfant de nombreuses mises en garde si vous devez modifier une activité ou une situation différente. Cela signifie qu'il ne craindra pas trop quand les choses changeront.
  • Apprenez-en plus sur la gestion des accès de colère, si cela semble déclencher des sorts d'apnée de votre enfant.
  • Rassurez votre enfant après une frayeur ou un choc.
  • Essayez d'éviter que votre enfant ait trop faim ou ne soit trop fatigué.
  • Aidez les enfants plus âgés à apprendre à reconnaître des émotions telles que la frustration. Si votre enfant est capable de reconnaître et de gérer ces émotions, cela pourrait l’empêcher de se transformer en colère ou en peur, ce qui déclenche un arrêt de respiration.

Les deux types d'haleine

Cyanotique retenir le souffle (ou «sorts bleus») est le type le plus courant de retenir le souffle. Enfants touchés

  • pleurer ou se fâcher
  • retenez leur respiration et retenez leur formation puis virez au bleu violet, en particulier autour de la bouche.

Pâle ou pâle retenir le souffle (ou «périodes pâles») est moins courant que le cyanose. Enfants:

  • peut-être pas pleurer
  • retient et retient leur souffle - leur rythme cardiaque ralentit et leur peau peut paraître pâle
  • transpirer et sont fatigués quand le sort est fini
  • qui ont ces épisodes peuvent aussi s’évanouir à l’adolescence ou à l’âge adulte

Certains enfants ont des mouvements saccadés ou des convulsions, mais cela est très rare.

Ma fille avait le souffle coupé. Notre pédiatre nous a dit quoi faire si elle ne recommençait pas à respirer - des choses comme savoir faire les premiers secours.
- Mandy, mère d'un enfant de deux ans